studio de yoga

Cours de yoga en français style Vinyasa flow - Yoga dynamique.

Bonjour, je m'appelle Marie,
je suis enseignante de yoga 500h.
Bienvenue dans mon studio!
Plus de 100m2
Max. 14 person
nes par cours
dédié au yoga
Cours unisexes
Matériel de yoga et vestiaire à disposition

Le yoga à Gingembre

Yoga pour toutes et tous

Yoga plutôt dynamique, style vinyasa flow pour tout âge et tout niveau.

dès mars 2023

Yoga prénatal

Yoga pour les femmes enceintes dès 14 semaines de grossesse. Ce cours est construit autour de postures de yoga pour préparer le corps à l'accouchement et de techniques de respiration.

dès mars 2023

Yoga postnatal

Yoga postpartum, pour les femmes dès 6 semaines après leur accouchement. Les bébés sont bienvenus, un module de massage et yoga pour bébé aura lieu à chaque cours.

Masterclass

disponible début 2023

Masterclass - Yoga prénatal

Plus de 10h de vidéos spécialement conçues pour les femmes enceintes.

C'est votre première fois à Gingembre?

Offre découverte

Découvrez Gingembre en toute âme et conscience

3 cours

50.-

Valable 1 mois et une seule fois par personne

16.60/cours

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La newsletter

Où se trouve Gingembre studio?

Inauguration

Rendez visite à Gingembre aujourd'hui 14 août
De 09:00 à 16:00

À l'occasion de l'ouverture, chaque cours est suivi d'une petite collation.

Le matériel de yoga est à disposition (tapis, blocs, etc.). Porter des habits de sport souples est idéal pour la pratique du yoga.

Pour ceux qui sont simplement curieux, rejoignez-nous entre les cours pour découvrir les lieux.

Cours 1
De
10:00
à
11:15
75
min
Inscriptions terminées
Cours 2
De
14:00
à
15:15
75
min
Inscriptions terminées

Questions fréquentes

Qu'advient-il du COVID?

Le Certificat Covid et le port du masque ne sont plus obligatoires dès jeudi 17 février 2022, 00h01. C'est-à-dire qu'il n'y a plus aucune restriction pour les cours de yoga.

C'est ma première fois à Gingembre, comment dois-je procéder?

Prévenez-nous que vous êtes intéressé en nous contactant au +41 78 602 71 84 ou à namaste@gingembre.studio.

Si vous voulez essayer quelques fois avant de vous décider, nous avons une offre découverte (CHF 50.- pour 3 cours). N'hésitez pas à voir nos abonnements ici.

Combien de temps avant le début du cours dois-je arriver?

Soyez prêt 5 minutes avant le début des cours. ;)

Si c'est votre premier cours, il est recommandé d'arriver 15 minutes avant le début du cours pour s'organiser et faire connaissance.

Puis-je venir au cours sans inscription?

Si vous souhaitez venir pour la première fois, contactez-nous via namaste@gingembre.studio ou par téléphone au 078 602 71 84.

Par la suite, vous pouvez vous inscrire directement via l'application SportsNow disponible pour IOS et Android. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d'aide.

Comment dois-je m'habiller pour participer aux cours de yoga?

Une tenue de sport est appropriée pour pratiquer le yoga. Choisissez des habits confortables dans lesquels vous pouvez facilement bouger. N'hésitez pas à emmener un petit pull qui pourra vous être utile durant la relaxation finale.

Dois-je apporter mon matériel pour participer aux cours de yoga?

Nous avons tout le matériel à disposition. Cela étant, si vous le souhaitez, vous pouvez apporter votre matériel personnel.

Puis-je demander une prolongation de validité de mes cours?

Pour des motifs valables oui. Merci de nous écrire avant la fin de la validité pour éviter de perdre vos cours.

Si j'ai mal quelque part, puis-je quand même venir aux cours?

En principe oui si ce n'est pas trop grave. Dans le doute, nous vous conseillons de demander conseil à votre médecin. Par ailleurs, il est impératif de faire part de vos douleurs au professeur présent avant la pratique pour que nous puissions adapter les postures durant le cours, si besoin.

Si le studio est fermé pendant les vacances, la validité de mon abonnement est-elle prolongée?

Oui, absolument! Et ce de manière automatique. N'hésitez pas à nous contacter si ce n'est pas le cas.

A partir de quel âge puis-je participer aux cours?

En principe nous acceptons les enfants à partir de 15 ans, mais nous sommes ouverts à la discussion. N'hésitez pas à nous contacter.

Est-ce que je peux participer au cours si je suis enceinte?

Oui, certaines postures seront adaptés pour vous, au besoin. Nous vous recommandons toutefois de demander un avis médical avant de venir aux cours. Nous vous rendons aussi attentive au fait qu'il existe des cours spécialement conçus pour les femmes enceintes qui pourraient être mieux adaptés à vos besoins durant votre grossesse.